Merluza de pincho 3 kg

La merluza (Merlucccius merluccius), hoy en día, la podemos encontrar en nuestros mercados muchos tipos de merluza según su zona de captura (la “europea” se pesca por las costas de casi toda Europa y el norte de África), y según el arte de pesca: la de pincho es más apreciada que la de arrastre, por tratarse de un arte más selectivo y menos agresivo para el pescado, resultando una carne mucho más firme. Se trata del pescado de mayor consumo en España.

Pescado blanco de agua salada de la familia de los merlúcidos, que posee una cabeza y boca grandes con dientes muy afilados. Su cuerpo es largo, de color gris oscuro con los lados más claros, y el vientre blanquecino. La primera aleta dorsal es más corta que la segunda. Suele medir entre 40 y 70 centímetros, pudiendo llegar hasta los 120 cm.

Destaca nutricionalmente en vitaminas B (B1, B2, B3, B9 y B12) y en minerales (fósforo, potasio, zinc, magnesio, yodo y hierro, que dota a las personas de mayor vitalidad contrarresta los efectos de la anemia ferropénica), por lo que la merluza aporta una gran cantidad de beneficios a nuestro organismo. Un alimento de fácil digestión, recomendable para dietas bajas en grasa y hipocalóricas.

La merluza necesita un trato exquisito en la cocina, controlando mucho los tiempos de cocción. La fritura de la merluza, siempre preferible en medallones limpios de piel y espinas, necesita un calor moderado, para que quede jugosa y la superficie dorada y suave. 

En Galicia, la preparación más clásica es con “cachelos” y en “allada”, pero en salsa verde con o sin almejas, al horno, al vapor o rellena, son preparaciones siempre sublimes.

Descubre en nuestra sección de recetas de pescado un montón de ideas sobre cómo preparar una merluza para chuparse los dedos:

• Carpaccio de merluza y gambas
• Merluza a la parrilla
• Merluza al horno con caracoles
• Merluza al horno con jamón ibérico
• Parrillada de pescado
• Carpaccio de pescado